高血压是国人健康的重大威胁。最新发布的《中国心血管病报告》显示，中国心血管病患者人数2.9亿，心血管病死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上。专家表示，亚洲人高血压有5个“独特表现”，你中招了吗?

1、中风更常见

西方人群冠心病更多，而亚洲人群脑卒中更多。

著名医学期刊《柳叶刀》曾刊文指出，中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一，与其他国家相比，中国人的中风风险十分突出。

数据显示，我国脑卒中年发病率为250/10万，冠心病事件年发病率为50/10万，前者是后者的5倍;而在西方国家，两者的发病比例大致为1∶1。

因此，预防脑卒中是我国治疗高血压的重要目标。

2、引发疾病的风险更高

亚洲人群血压升高与脑卒中、冠心病事件的关联性比澳大利亚与新西兰人群更强。

血压每升高10毫米汞柱，亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%和31%，而澳大利亚与新西兰人群分别增加24%和21%。

不过，与西方人群相比，血压降低的有益影响在亚洲人中也更明显。

3、对盐较敏感

亚洲人可能具有遗传倾向的盐敏感性，即摄入高盐饮食后，血压增高幅度高于欧美人。

调查显示，中国六成高血压患者都属于“盐敏感性高血压”。这种敏感可能与国人本身吃盐多的习惯有关。

世界卫生组织推荐，每人每天食盐摄入量应小于5克。而在中国，南方人每天吃7~8克盐，北方人则高达12~18克。

相应的，高血压发病率呈现“南低北高”。

4、肥胖因素影响不同

肥胖对血压的影响在亚洲人和欧美人中也有所不同。

与欧洲人相比，亚洲人可能会在体重指数(BMI)较低且BMI增幅较小的情况下，出现高血压前期和高血压。

5、隐匿性高血压更常见

隐匿性高血压是指在诊室测量血压是正常的，而在诊室外血压升高，包括清晨、日间和(或)夜间血压升高。

亚洲人隐匿性高血压患病率高，究其原因，与血压晨峰现象、睡眠呼吸暂停及睡眠障碍等导致的夜间血压高有关。

研究证实，血压晨峰现象及夜间高血压更易导致脑卒中、心梗等心血管不良事件。

亚洲人的白大衣高血压(即在诊室测量时血压升高，而在诊室外则血压正常)也高于欧美人。

此外，亚洲人冬季血压值较高。比如，日本心脑血管疾病发病率会在冬季增加，中国急性冠状动脉综合征更易在冬季出现。

提醒：针对亚洲人高血压的特点，给出以下治疗建议和措施：

1、对于口味较重者，可尝试阶段性减盐，即每月或每年减少5%的盐摄入量;

2、控制体重的最佳方式是坚持锻炼身体和适度调整饮食，不要乱用减肥药，也不提倡过度节食减肥;

3、药物调整要由专业医生经过评估来进行，患者切勿擅自调整用药;

4、定期动态血压监测至关重要。